Yoga et vélo

Viens passer un weekend du 29 au 31 mai au sein de la Maison de la Source , cette maison en pierres historique au charme et au calme inégalés au cœur de l’Isère.

Au programme de ce week-end de ressource et déconnexion :

      Séances de yoga quotidiennes encadrées, pour tous, axées sur la mobilité, le relâchement et la souplesse sportive

      Sorties vélo en douceur sur les belles routes vallonnées vue Vercors

Les bénéfices de ce week-end vélo & yoga :

      Avoir une approche différente de l’effort

      Mieux gérer le stress physique et émotionnel

      Relâcher son corps et son esprit

      Adapter les mouvements de yoga à son état

      Optimiser sa récupération

Stéphanie et Joël, deux professionnels expérimentés vous attendent avec impatience !